Therapeutische Leistungen


- psychologische Beratung und Lebensberatung
- Coaching (psychologisch, gesundheitlich, Job-Coaching)
- Beratung in Lebens- und Sinnkrisen
- Krankheitsbegleitung
- Burn-Out-Beratung
- Hilfe bei Stressbewältigung mittels Problemlöseverfahren
- Rückführungen / Reinkarnationstherapie
- Neu ab September 2019: MPU-Coaching - Vorbereitung auf die MPU

Die Angelegenheiten und Momente, in denen Menschen Hilfestellung suchen, sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. In unserer ersten Sitzung werden wir ausführlich über Ihre Ziele und Erwartungen sprechen, damit Sie entscheiden können, ob wir zusammenpassen.


Einzel-Coaching

Jeder hat etwas in seinem Leben, für dessen Bewältigung er Hilfe gebrauchen kann. Sie stecken in der Wiederholung schädlicher Verhaltensmuster fest. Ein Ereignis oder eine Krankeheit bereiten Ihnen Kummer oder Stress. Sie sind chronisch unzufrieden und im Leben überlastet. Sie stehen an einem Scheideweg im Leben. Sie stecken mitten in einem Burnout oder sind auf dem besten Weg dahin. Womit auch immer Sie zu mir kommen: Gemeinsam erarbeiten wir ein Ziel und einen Weg dorthin.

Paar-, Familien-Beratung

Paare, Familien und Kinder haben allerlei Probleme zu bewältigen, und das Miteinander wird wird nicht leichter durch die Allgegenwart von Medien, vollen Terminkalendern, großer individueller Freiheitsbedürfnisse und der Kluft zwischen den Generationen. Gemeinschaft und Individualität sind oft schwer miteinander zu verbinden. Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam Lösungen, helfe Ihnen Vertrauen aufzubauen, Perspektiven einander verständlich zu machen und zeige Ihnen einen gemeinsamen Weg durch die Herausforderungen des Alltag.

Job-Coaching

Wir können alles erreichen was wir wollen, wir können jeder Berufung nachgehen und doch fühlen wir uns oft so ausgebrannt in dem was wir tun und es scheint keinen Sinn zu machen. Die große Freiheit auf der einen Seite steht dem Sicherheitsbedürfnis auf der anderen Seite Gegenüber. Wohin soll die Reise gehen, was will ich und wo liegt mein höchstes Potential? Wie kann ich meine Stärken am besten zusammensetzen, um den Idealen Weg zum Leben meiner Berufung zu finden? Gemeinsam schauen wir uns Ihre individuelle Situation an und entfachen Ihr höchstes Potential. 

Wellness und Entspannung

Aromatherapie - Anwendung ätherischer Öle 

Aromatherapie wird unterschiedlich definiert. Einmal als „die therapeutische Verwendung von Duftstoffen entsprechend der Prinzipien der Naturheilverfahren“ und im Duden als „die Anwendung von aus Pflanzen gewonnenen ätherischen Ölen zu Heilzwecken in der Naturheilkunde“. Diese Therapie beinhaltet Massagen, Inhalationen, Bäder, Tees und Raumbeduftung.

Die Aromakunde entstand bereits vor über 6.000 Jahren in den Tempeln Ägyptens. Duftstoffe hatten bei den Ägyptern eine große spirituelle Bedeutung. Sie galten als Symbol der Göttlichkeit, Reinheit, Kraft und Macht. Auch Überlieferungen aus dem alten Griechenland besagen, dass bestimmte heilige Pflanzen für religiöse Weihungen verwendet wurden. Allein bei Weihrauch gibt es Aufzeichnungen über 10.000 verschiedene Anwendungen.

Wie wirken ätherische Öle?

Die Schwingfrequenz der Zellen wird erhöht.
- Die ätherischen Öle liefern dem Körper wertvolle Methyle, die bei der Zellteilung notwendig sind, um Gene richtig auf die neue Zelle zu kopieren.
- Ätherische Öle enthalten sehr viel Sauerstoff und transportieren diesen in unsere Zellen, da sie keine Zellschranke kennen und dienen damit der Reinigung der Zelle von Giftstoffen, die förmlich herausgesprengt werden.
- Einige rein ätherische Öle gehen durch die Blut-Hirn-Schranke hindurch.
- Ätherische Öle kennen keine Keimresistenz, das heißt die Keime in uns entwickeln keine Resistenz gegen die Öle.
- Über unsere Atmung wird das limbische System aktiviert.

Raindrop Technique® Massage von Young Living™ 

Die Raindrop Technique® ist eine einzigartige Entspannungstechnik für Körper und Geist und unterstützt zudem die Gesundheit der Wirbelsäule. Sie basiert auf den Methoden, die bereits seit Jahrhunderten angewendet werden. Inspiriert von der indianischen Tradition, die Nordlichter zu bestaunen und dabei das energetische Aroma der umliegenden Nadelbäume einzuatmen, hilft die Raindrop Technique® dabei, den Körper durch gezielte Massagen und spezielle Methoden zur Energiesteigerung in Balance und Harmonie zu bringen. Außerdem werden in dieser Technik ätherische Öle zur Schaffung einer spirituellen, entspannten Atmosphäre verwendet. 

Die Raindrop Technique® ist eine der sichersten, nicht invasiven Behandlung, die für die Gesundheit der Wirbelsäule erhältlich ist. Es ist auch eine Methode von unschätzbarem Wert, Heilung durch topisch angewandte essentielle Öle zu bekommen. 


Die Öle werden wie kleine Regentropfen über dem Rücken verteilt und sehr sanft entlang der Wirbel- und Rückenmuskeln aufgetragen. Viele Empfänger fühlen die Wohltat der Öle nach einigen Tagen, wenn sie erkennen, dass der Schmerz nachgelassen hat oder vollständig verschwunden ist, mehr Mobilität gegeben ist und sie ein allumfassendes Gefühl von Frieden und einen erneuerten Lebensgeist in sich fühlen. 

 

Variationen und Preise

1x 70-80 min inkl. aller Ätherischer Öle 100 €
3x 70-80 min inkl. aller Ätherischer Öle 270 €
5x 70-80 min inkl. aller Ätherischer Öle 450€

Fußreflexzonenmassage


Eine Fußreflexzonenmassage ist eine wahre Wohltat für den ganzen Körper. Unsere Füße sind ein perfekter Mikrokosmos des Körpers, sozusagen das Spiegelbild unseres körperlichen Innenlebens. Sie wissen untrüglich, „wo uns der Schuh drückt“, denn über die Füße sind wir mit unseren Organen unsichtbar verkabelt: Sie enthalten tausende unvorstellbar feiner Nerven, die mit allen Organen und Systemen unseres Körpers in Verbindung stehen. Die Fußreflexzonenmassage hat dabei durchaus einen gesundheitlichen Nutzen. 

 

Variationen und Preise

30 min 38,00 €

50 min 60,00 €

Bewegung  und Sport

Gruppenfitnesskurs BOKWA®


BOKWA ist ein energie- und spaßgeladenes Cardio-Workout, bei dem die Teilnehmer mit ihren Schritten Buchstaben und Zahlen nachzeichnen. "BO" steht hierbei für Boxing, welches das Fitness-Element in diesem Konzept darstellt und "KWA" für den südafrikanischen traditionellen Tanz Kwaito. BOKWA® ist einfach zu erlernen, jeder kann sofort einsteigen. Sie müssen keine Choreographien erlernen, kein Nachdenken, einfach nur Spaß haben, Gas geben und Kalorien verbrennen. 

Beginn  | Di., 09.07.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Ende  | Di., 20.08.2019
Kursgebühr  | 35,00 € 
Kursort | VHS Dresden, Annenstraße 10, A0.01


Beginn | Do, 12.09.2019, 18.00 - 19.00 Uhr
Ende | 06.02.2020
Kursgebühr |  83 €
Kursort | Schule für Körperbehinderte, Turnhalle, Fischhausstr. 12

Gruppenfitnesskurs Full-Body-Workout 

In diesem Kurs werden in intensiven Intervallen Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Mit fetziger Musik und viel Spaß an der Bewegung, wird den Problemzonen auf die Pelle gerückt - ein ideales Training, um in kurzer Zeit Muskeln und Kreislauf fit zu machen. Kleine Hilfsgeräte wie Therabänder, Bälle, Bänke und sonstiges Equipment, das zur Verfügung steht, werden gegebenenfalls mit genutzt. 
Nach einem kurzen intensiven Warm-Up geht es zum Hauptteil der Stunde, der aus fünf bis sechs verschiedenen Übungen besteht, die jeweils für eineinhalb bis zwei Minuten in zwei Sätzen durchgeführt werden. Ziel der Stunde ist es, mit der eigenen Körperkraft ins Schwitzen zu kommen und das Maximale aus sich herauszuholen. Abschließend finden ein erholsames Cool-Down und Stretching statt. 

Beginn  | Di., 09.07.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Ende  | Di., 20.08.2019
Kursgebühr  | 35,00 € 
Kursort | VHS Dresden, Annenstraße 10, A0.01

Beginn | Do, 12.09.2019 19.00 - 20.00 Uhr
Ende | 06.02.2020
Kursgebühr | 83 € 
Kursort | Schule für Körperbehinderte, Turnhalle, Fischhausstr. 12

Firmenfitness 


Investieren Sie in die Gesundheit und Prävention Ihrer Mitarbeiter.

Ihre Vorteile als Unternehmen:

- Geringere Ausfallquoten

- Geringere Kosten durch Krankheitsbedingten Ausfall

- Zufriedene Mitarbeiter

- Gesunde Mitarbeiter

- Motivierte Mitarbeiter

- Achtsame Mitarbeiter – achtsam mit sich und ihrem Unternehmen

- Verbundenheit zum Unternehmen steigt

 

Vorteile der Mitarbeiter:

- Keine zusätzlichen Wege für Gesundheitsprävention 

- Bessere Work-Life-Balance

- Steigerung des Wohlbefindens und Fitnesslevel

- Weniger krankheitsbedingter Ausfall

- Steigerung der Zufriedenheit 

- Stressreduktion
 

Was biete ich Ihnen?

- Fitnesskurse in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens

- Spezielle Vorträge und Seminare für Führungskräfte sowie auch alle anderen Mitarbeiter zu den Themen:

o   Stress- und Stressmanagement

o   Zeitmanagement – Hilfe aus der Überforderung

- Psychologische Beratung sowie Lebensberatung in Sprechstunden für Ihre Mitarbeiter 

 

Preise und Pakete auf Anfrage. 

Dozentin und Seminarleiterin

Sie planen eine Veranstaltung im Bereich Gesundheit, Wellness und Entspannung? Sie sind Unternehmer und auf der Suche nach einem Seminarleiter im Bereich psychologische Prävention? 
Gern - ich biete verschiedenen Vorträge und Seminare in den  Bereichen
- Problemlöseverfahren
- Stressbewältigung
- Einsatz ätherischer Öle zur Steigerung des Wohlbefindens, der Wellness und Fitness für Sie und Ihre ganze Familie. 

Kontaktieren Sie mich.